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将体内灵气与灵力转化为真元的过程，是缓慢的，更何况他体内走着两种力量，灵力和灵气，还是要同时进行，没有足够多的外界灵气与灵力的补充，很难支撑他的转化，这就像是修炼者为什么都喜欢去宗门，因为宗门占据着最好的修炼之地。哪里有比外界更好的灵脉与修炼资源，前贤修行感悟，可以借鉴参考。
灵气通常是指自然界中存在的一种无形能量，它充盈于天地万物之间，是构成宇宙的基本要素之一。灵气纯净无瑕，具有极强的生命力和创造力，是修炼者汲取和转化的基础。修炼者通过冥想、呼吸吐纳等方法，可以吸收天地间的灵气，净化身体和灵魂，进而增强自身的力量。
真元则是修炼者通过长期修炼后，体内灵气经过精炼和转化形成的一种更为精纯和强大的能量。真元是修炼者实力的体现，它可以用于施展法术、增强
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